El Arte de Envejecer


Agradecemos a nuestros amigos de Pro-Vida Perú por compartir esta maravillosa Décima:

“Vida honesta y arreglada

tomar pocos remedios

y poner todos los medios

de no alterarse por nada.

La comida moderada,

ejercicio y distracción;

no tener mucha aprehensión,

salir al campo algún rato,

poco ruido, mucho trato,

y continua ocupación”

Anónimo. Edad Media, Escuela de Medicina de Salerno


 

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Acerca de Bamboo Seniors Health Services

Clínica Especializada en Medicina del Adulto Mayor
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2 respuestas a El Arte de Envejecer

  1. MARTHA TRUCIOS DE JENTSCH dijo:

    excelente sus artìculos, me agradarìa tambièn que hablen acerca de las propiedades de los medicamentos que generalmente son recetados por el doctor, sobretodo de Alendra y el àcido alendrònico…..en què casos se recomienda tomar?, es cierto que al año de tomarlo se recuperan los huesos?
    gracias por anticipado.
    Felicitaciones Bamboo.

  2. José F. Parodi dijo:

    Estimada Martha,
    Muchas gracias por tu comentario. El tema de medicamentos usos y riesgos es sumamente importante, sobretodo en Personas Adultas Mayores. Pronto haremos un artículo sobre eso.
    Como comentario general te digo que NO EXISTE hasta el momento medicamento totalmente seguro. Inclusive las medicinas llamadas “naturales” y “hiervas medicinales” también pueden tener efectos adversos e interactuar con las medicinas occidentales.
    En relación al Alendronato o Ácido alendrónico es un medicamento del grupo de los bifosfonatos que se toma junto con calcio. Es un “fijador de calcio” y tiene evidencia para el tratamiento de la osteoporosis y disminución del riesgo de fracturas. Hay presentaciones de toma diaria y toma semanal.
    Uno de sus efectos adversos es la esofagitis, por lo tanto se debe TOMAR CON UN VASO COMPLETO DE AGUA, EN AYUNAS Y NO ACOSTARSE POR 4O MINUTOS LUEGO DE TOMARLA.
    Recientemente hay publicaciones que recomiendan su uso por 6 a 8 meses y luego descansar por 1 o 2 meses y luego reiniciar para que el efecto en la calidad del hueso sea el mejor.
    Como cualquier tratamiento en Personas Mayores, se debe valorar sus riesgos y beneficios en relación a la capacidad funcional (capacidad de valerse por si mismo) del paciente. Otra cosa que se debe valorar son los otros medicamentos que toma el paciente para evitar que sus acciones se opongan o que se potencien los efectos adversos.

    Saludos,

    Dr. José F. Parodi

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